Kost o figur

Snart är dagen kommen då jag kör igång med allvaret...puhh
Ska villigt erkänna att jag är en aningen nervös över om jag kommer att klara detta. Det tar både mentalt och psykiskt på en att hålla ett sådant strikt kost och träningsupplägg.
Taggad är jag ut i fingerspetsarna, det hjälper till. Kommer att fixa detta! Nyfiken på resultaten.
Tankar finns så klart som: tänk om det inte sker någon förändring. Men lika snabbt som tanken poppar upp, lika fort kväver jag den. Det är väl klart att det kommer ske en förändring :-) Helt övertygad om det, men hur? Det vet jag inte, blir en överraskning.

Kreatin
Har bytat kreatin, det var kanske inte det bästa valet att göra. Känner att kroppen lägger på sig en massa vätska (det vill jag inte). De flesta kreatin är verksamma med att binda upp vätskan i kroppen, finns en del kreatin som inte är vätskeansamlande.
Oftast syns det mer på kvinnor än på män. Jag märker det bland annat på mina fingrar. Mina ringar brukar sitta löst, så pass löst att de nästan glider av. Nu sitter dem där dem sitter, stenhårt fast. Fingrarna har svullnat.

Huvudsaken att det fungerar, och det gör det. Känner en bättre uthållighet och orkar köra fler rep och laddar på lite mer vikter. Vätskan driver jag ut ur kroppen under deffen, så det är lugnt :-)

Benpass
I dag blev det ett härligt benpass, kändes bra och fick bättre kontakt på baksida lår än vad jag tidigare haft.

Nu ska denna "donna" äta lunch och fortsätta jobba.
Ha en fin dag...