Kost o figur

Söndag, underbara söndag och vilo dag :-)

Ingen träning på schemat idag!!

Frukost - havregrynsgröt, krossade linfrön, kanel, kardemumma, kesella.
Mellanmål - nötter.
Lunch - Broccoli och hamburgare.
Mellanmål - äpple, kesella.
Middag - Festade till det med GI våfflor (lagat på eget recept) toppat med hallon och kesella.
Innan sänggående - nattprotein.