Dag 5
Jippi... Nu rör det på sig -2kg.
Frukosten bestod av - havregrynsgröt med krossade linfrön, kardemumma, toppat med kesella.
Lunch - Kokt torsk, äggsås och broccoli.
Mellanmål - proteinbar
Efter träning - proteindrink.
Mellanmål ptoteinbar.
Middag - kokt lax, broccoli och sallad.
Innan sänggående - nattprotein.
Fredagsdessert - tärnat äpple, blandat med citron, kardemumma, kanel och en klick kesella på toppen!! Mums.
Natti Natti, trött som fasiken!!!
Träningen.. Blev ett skönt axelpass.
Kommentarer
Trackback
