Kost o figur

En vecka avklarad! Känns hur skönt som helst, allt går fint än så länge.
I dag var det vilodag från styrkan, tog även vila från konditionen. Min kropp behövde den pausen!

Frukost - havregrynsgröt med krossade linfrön, kesella, ägg och kaffe.
Mellanmål - äpple med kardemumma, kanel och kesella.
Lunch - ugnsbakad torsk i foliepaket med purjolök, körsbärstomater och pepparrot. Råkost som tillbehör.
Mellanmål - proteinbar.
Mellanmål igen - smalmacka (bakat med lättfil istället för margarin) 10% ost och en klick sockerfri marmelad, en kopp kaffe.
Innan sänggående - nattprotein.

Natti natt...