Kost o figur

Ledig idag... Så skönt :-)


Frukost - proteindrink, havregrynsgröt, kesella och kaffe.
Mellanmål - banan
Lunch - Grönsakssoppa
Mellanmål - nötter
Middag - matumvete, kött
Innan sänggående - nattprotein.