Dag 37
Ny vecka, måndag igen eller snarare tisdag :-) Blir en kort vecka, snart helg!!!
Frukost - proteindrink, havregrynsgröt, kesella och kaffe.
Mellanmål - ingenting
Lunch - Paprikakassler, sallad
Mellanmål - nötbar
Efter träning - proteindrink
Middag - torsk
Innan sänggående - nattprotein.
Träningen ja.... Som ni kanske läst er till så har jag haft nästan en hel veckas uppehåll.
Kände att jag bara ville vara hemma under påsken och mysa med familj, släkt och vänner.
Har åtminstonne inte "tryckt" i mig godis under påsk, endast något litet undantag :-) Känner mig riktigt stolt.
Nu är vardagen tillbaka och åter träning.
Dagens träning blir biceps och triceps med kondition som avslutning.
Frukost - proteindrink, havregrynsgröt, kesella och kaffe.
Mellanmål - ingenting
Lunch - Paprikakassler, sallad
Mellanmål - nötbar
Efter träning - proteindrink
Middag - torsk
Innan sänggående - nattprotein.
Träningen ja.... Som ni kanske läst er till så har jag haft nästan en hel veckas uppehåll.
Kände att jag bara ville vara hemma under påsken och mysa med familj, släkt och vänner.
Har åtminstonne inte "tryckt" i mig godis under påsk, endast något litet undantag :-) Känner mig riktigt stolt.
Nu är vardagen tillbaka och åter träning.
Dagens träning blir biceps och triceps med kondition som avslutning.
Kommentarer
Trackback
