Dag 39
Frukost - proteindrink, havregrynsgröt, kesella och kaffe.
Efter träning - proteindrink
Lunch - måltidsersättning (tyvärr)
Mellanmål - nötbar, äpple
Mellanmål nr.2 - nötbar
Middag -
Innan sänggående - nattprotein.
Tränade ben och 45 min kondition idag.
Efter träning - proteindrink
Lunch - måltidsersättning (tyvärr)
Mellanmål - nötbar, äpple
Mellanmål nr.2 - nötbar
Middag -
Innan sänggående - nattprotein.
Tränade ben och 45 min kondition idag.
Kommentarer
Postat av: Caroline
Och här går det framåt :-) Du är SÅ duktig!! Heja heja! =)
Trackback
