Dag 23
Dagens pass blev mage och 45 min kondition.
Frukost - havregrynsgröt, kanel, kardemumma och kesella.
Mellanmål - kesella-
Lunch - kycklinggryta med matumvete.
Mellanmål - Proteindrink efter träning.
Middag - Köttbullar, matumvete.
Innan sänggående - nattprotein.
Kommentarer
Trackback
