Kost o figur

Frukost på hotellet var inte någon större höjdare. Fanns inte lättfil eller lättyoghurt.
Fick bli grönsaker, frukt, ägg, en grovmacka med kalkonskinka (utan smör) och kaffe samt en proteinshake.
Mellanmål i bilen - banan, äpple och nötter.
Middag vid hemkomst - varmröktlax och sallad.
Mellanmål - kesella, stoppade även i mig en kall biff som låg så frestande i kylen att jag inte kunde låta bli.
Till filmen - en mini, mini 70% chokladbit :-)
Innan sänggående - nattprotein.

Ingen träning idag... vilodag!