Kost o figur

Måndag igen!!

Frukost - havregrynsgröt, kesella och kaffe.
Mellanmål - hinner jag inte med.
Lunch -
Mellanmål -
Efter träning - protein.
Middag -
Innan sänggående - nattprotein.

Träningen i dag, satsar på 45 min kondition. Hinner inte mycket mer idag ;-(